Intente dormir de costado. Recostarse de lado con las rodillas flexionadas suele ser la postura más confortable. Además, facilita el trabajo de bombeo del corazón, ya que evita que el bebé presione la gran vena que transporta la sangre de las piernas de vuelta al corazón.
¿Puedo dormir boca abajo si estoy embarazada de 4 meses?
Con el progreso del embarazo y el crecimiento del útero, puede volverse progresivamente más difícil encontrar una posición cómoda en la cama. Durante las etapas iniciales del embarazo, es posible para las mujeres dormir boca abajo. Aunque hacia el final del embarazo esto puede resultar incómodo para algunas, no hay inconveniente en dormir de esta manera si se siente confortable haciéndolo.